疲労回復処輔-task-鍼灸院廿日市院｜鍼灸とピラティスで疲れにくいカラダを創る治療院

初めての方へ

疲労回復処輔-task-鍼灸院（たすくしんきゅういん）です。

当院は疲労の蓄積による慢性的な痛みや不調を根本から改善していく治療院です。

慢性的な症状を改善するためには、疲れを取り除き、生活習慣や体の使い方を変えていくことが重要であると考えています。

そのため治療に加えて、
○ピラティス
○栄養アドバイス
○セルフケアアドバイス
まで提供しております。

生活習慣や体の使い方が整ってくると
・疲れにくく動きやすい
・姿勢が良くなる
・ストレートネックや猫背による
　首・肩こりの解消
・寝違えやぎっくり腰を起こす頻度が減る
・毎朝スッキリ目が覚める
・やる気が湧いてくる

など、日常生活が明るく前向きなものに
変化してきます。

また、施術は完全予約制なので待ち時間はありません。

1対1で丁寧に施術させて頂きますので、
症状に対しての不安や疑問などお気軽にお聞かせください。

こんなお悩みはありませんか？

☑十分寝たのに疲れが取れた気がしない

☑やる気が起きず、体が重だるい

☑半年以上続く肩こり、腰痛、関節の痛み

☑病院に行っても原因がはっきりしない痛み

☑朝起きた時から首や腰が痛い

☑ぎっくり腰や寝違えを繰り返し起こす

☑猫背が気になる

☑肌荒れが良くならない

☑なんとなく調子が悪い

それは慢性的な疲労による
体からのSOSです

現代人は疲れを溜め込みやすい

疲労は体に異常があることを知らせる警報のようなものであり、体にとって害悪ではなく、むしろ命を守るための重要なサインです。
良くないのは、疲労から回復できずに溜め込んでしまう状態です。

現代人の多くは

運動不足
過剰なストレス
栄養の偏り

などの生活習慣が常態化することにより、
疲れを溜め込みやすく、回復しにくい体
となっています。

リラックスする力を鍛える

疲労回復の第一歩はリラックスして体を休めることが最重要ですが、人の体は力を入れて緊張状態を作るよりも、力を抜いてリラックス状態を作るほうが難しいと言われています。

輔-task-鍼灸院では
特にお灸の気持ち良い温熱刺激で緊張を緩め同時に呼吸を整えることで自律神経に働きかけて副交感神経を活性化しリラックスする力を鍛えていきます。