からだ軽く しなやかに いきいきと
鍼灸と運動を組み合わせた鍼灸院

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輔-task-鍼灸院の特徴

一人ひとり自分の身体に合った
セルフケアが分かる

パーソナル
リカバリーブック


疲れ顔、老け顔にtaskの美容鍼灸

平日限定割引価格あり


疲労を取り除く
3つの大切な要素

当院では疲労を取り、肩こりや腰痛など痛みや体の不調に対して治療を行う上で、大切にしている特徴的な要素が3つあります。

○要素1「緊張の抑制」

 ストレスフルな現代において、疲労を取り去るためにはまず、緊張している体を緩めることが最優先されます
 当院では優しい「鍼」とじんわりと温く心地良い「お灸」によって緊張状態から抜け出せなくなっている体を自律神経を介してほぐしていきます


○要素2「適度な運動」

 緊張を緩めたら、今度は適度に体を動かすことで全身の巡りを良くしていきます。回復力を高めるには、背骨を含む体の各関節の動きと呼吸の適正化を図る必要があります
 当院では、「リカバリーエクササイズ」と称して回復力を高めるためのエクササイズを厳選して提供いたします


○要素3「リフォーマー」

多種多様な感覚刺激を与え、緊張緩和、しなやかな体づくり、体幹トレーニング、姿勢改善まで応用できる「ピラティスリフォーマー」
広島の鍼灸院でリフォーマーを導入しているところは滅多にありません

ほぐす、緩めるだけでは取れない疲れを、これら3つの要素を駆使し、疲労とつらい症状からの早期回復を図っていきます。


疲労を取りのぞく事のメリット

当院は院名の前に「疲労回復処」とつけています。それは何故か?

慢性的な「痛み」や「不調」の改善を考えるとき、患者様の生活習慣や環境を変えずして、症状が出ている患部だけを治療しても、その効果は一時的であり、またすぐに症状が戻ってきてしまいます

治療効果を持続させるためにまず必要なのは、普段の姿勢や体の使い方を変えていくことです

しかし、そもそもなぜ姿勢や体の使い方が悪くなってしまうのか?
そこで関係してくるのが「疲労」です

現代人の多くは、運動不足+過剰なストレスにより疲れています

また、最近の研究では、「疲労」は体で起きているのではなく「脳」で起きていることが分かっています

皆さんは普段、歩く、立つ、座るなどの何気ない動作の時に体の使い方を細かく意識していなくても問題なく行うことができますよね?

これは脳がある程度勝手に、姿勢の保持や筋肉の緊張をコントロールしてくれているおかげです。

しかし、脳が疲労すると、このコントロールする機能が低下してきます。

すると、姿勢は猫背や過剰に腰を反らせた姿勢となりやすく、体の使い方もいつも力が抜けず、ぎこちなく硬いものとなってしまいます

これこそが、疲労により姿勢や体の使い方が悪くなる原因です。

つまり
疲労が溜まると、脳の機能が低下し、姿勢や体の使い方が乱れ、

疲労を取りのぞくと
脳の機能が回復し、体を上手にコントロールできるようになります。

そのうえで、鍼灸治療や正しい姿勢、体の使い方を覚えていくと慢性的な痛みや不調からの改善が期待できるようになるのです

疲労を抱えることのデメリット

肩こり、腰痛、頭痛、めまい、手足のしびれなど現代人が抱える慢性的な症状の多くは「疲労」と同時にやってきます。それらは体からの「休んで欲しい」という兆候(サイン)です。

それでも「病院や治療院に行くほどではないから」と、不調や痛みを溜め込んでしまっては、そのうち自分では対処出来ないほどの病的な状態へと至ってしまいます。

「ちょっとやそっとでは、休んでなんかいられない」と体からのサインを見て見ぬふりをしているうちに、溜め込んでしまう方が多いようです。

しかし、平成27年度の経済産業省の調べによると、病気や体調不良により休むよりも、無理して働いているほうが17倍以上損失が大きいとされています。(健康経営評価指標の策定・活用事業)

自分の力を十分発揮できない状態で頑張っても生産性は上がらず、かえって結果は悪くなってしまいます。

 輔-task-鍼灸院では、治療において「疲労回復」に特化したプログラムを組み、誰もがやりたい事を全力で取り組めるようサポートをしていきます!

さらに、患者様が抱える症状を軽減させるだけでなく、姿勢や体の使い方なども見た上で、再発予防のためにその人に合った運動療法やホームエクササイズをご提案させて頂くことで「ケガをしにくい」、「疲れにくい」体作りを目指します。



ACCESS

疲労回復処 輔‐task‐鍼灸院

〒733-0001
広島県広島市西区大芝2丁目10-24
CUBE HOUSE 201

TEL:080-7954-7650

受付時間(完全予約制)
月曜日〜土曜日9:30〜20:00(Last Entry18:00)

日曜・祝日不定休(予約応相談)


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